腰椎间盘突出症是常见病和多发病，其主要症状是腰腿痛，对患者日常生活和工作造成严重影响。腰椎间盘突出症的治疗方法大体分为手术治疗和非手术治疗。非手术治疗方法很多，包括理疗，针灸、推拿以及药物等。一般来说，80%的患者经积极的非手术治疗都可获得满意的疗效。

现在很多上班族都会患上腰间盘突出这个疾病，年轻人患上此疾病的几率也是越来越大，那么患上这个疾病是因为什么原因呢?

腰间盘突出症好发于25岁到50岁的人群，疾病发展有个过程。25岁以前，脊椎水分含量非常高，25岁以后，慢慢开始脱水。因为久坐、坐姿不正确、搬重物等原因，腰间盘会慢慢从椎管内突出。

40岁的张先生是福州仓山区人，一直困扰他的腰椎间盘突出症压迫神经造成身体不适长达两年之久，一直采取按摩和保守治疗方法，虽然有些缓解但是始终没有解决疼痛顽疾。

近期左臀部疼痛，并伴有左小腿及左足疼痛麻木感，病情加重疼痛难忍坐立不安，影响正常工作和生活。上周，在朋友的介绍下来到福州中德骨科医院求诊。

据了解，张先生曾在某医院做过腰椎核磁见腰5-骶1椎间盘突出，平素感左小腿皮肤发凉，一周前久坐后出现左臀部及左小腿后侧疼痛麻木加重，行走活动困难。

入院当日，经过CT诊断为：1、腰4-5间盘突出，腰5一骶1间盘左后方脱出，硬膜囊及左侧神经根明显受压;

2、腰2-3、3-4间盘膨出;

3、腰椎骨质增生，腰5-骶1椎管及双侧椎间孔狭窄。核磁诊断为：1、L4/5间盘膨出，L5/S1间盘膨出并向后偏左突出。2、腰椎生理曲度变直，骨质增生改变。

由于病情较重，经过必要检查后，福州中德骨科医院专家团队安排腰椎间盘椎间孔镜髓核摘除术及脊髓和神经根黏连松解术，专家团队为其进行微创术。

相对于传统的脊柱切开手术，椎间孔镜创口小，损伤小，能在一定程度上保护脊柱后方结构，不影响脊柱的稳定性，是目前治疗腰椎间盘突出症的较理想选择。

术后张先生明显感觉困扰许久的疼痛消失，目前，恢复良好，本人和家人都非常高兴。

一般情况下，腰椎间盘突出的症状是腰痛、腿痛、腿麻等。在腰突的发病阶段，症状往往在刚开始会集中在一个位置，比如腰部，然后随着症状的加重，它会慢慢放射到神经受压迫的区域，近端腰部往远端的腿部发展。

腰椎间盘突出症，何时治疗为好?腰椎间盘突出症，原则上是一发病就治疗为好。本类疾病，主要是局部水肿及突出部分压迫神经等组织，症状一般较急、较重，因此，要求及时治疗。一般来讲，越早治效果越好。

椎间盘突出发病率逐年上升，很多年轻人也会患上这类疾病，这多和不良习惯有很大关系。防范大于治疗，避免腰椎受损，保护腰椎健康远离腰椎间盘突出。

预防腰椎间盘突出的三不原则

1、不要长期弯腰：

如某些工作需要长期弯腰用力的，如木工刨木、农民锄地等，在这些工作中，腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上!如从井中弯腰提水时，腰部压力可增高5倍!因此，长期弯腰工作的腰背痛发病率高，腰椎间盘突出症的发病率亦高。长期弯腰对腰椎间盘压力很多，不利于腰椎间盘康复。

2、不要长期久坐：

长期从事坐位工作如长期伏案工作者、司机、工厂流水线工人等，腰背痛发病率高。长期久坐，腰椎处于后弯状态，腰部肌肉韧带均处在紧张状态，腰椎间盘承受的压力增大10倍!腰肌和腰部韧带的长期紧张，就会出现慢性的劳损，对腰部的稳定性和保护性下降，同时，久坐后腰椎间盘的超负荷造成腰椎间盘退变，就容易在外力的作用下使椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经。

3、不要使用爆发力：

腰椎间盘组织处在两个腰椎之间，承受着腰椎的压力和运动。如果突然承受超负荷爆发力，就容易使腰椎间盘损伤。因此，我们在进行用力之前，应先活动一下腰部，缓慢用力。比如，先做好准备姿势，不要突然用力。特别是有腰椎间盘突出的时候，爆发力容易撕裂本来稳定的腰椎间盘纤维环伤口，加重病情。

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