随着时代的发展，人们的工作和生活方式发生了很大的变化，生活节奏越来越快，不管是生活还是工作，都是以效率优先去发展，而这种变化给人们带来便利的同时，有的也对人们的健康产生了很大的影响。人们开始长期高强度的伏案工作，关节得不到舒缓，会导致身体机能出现故障。正是如此，腰间盘突出症的发病有逐渐年轻化的趋势。

容易患上颈腰椎病。据统计，在骨科门诊里，腰颈椎病人占40%以上。由此可见，重体力劳动是诱发腰间盘突出的主要原因之一，鉴于这种情况，有腰椎间盘突出症的患者，在急性发作期一定要避免进行重体力劳动，尽可能的卧床休息;在恢复期也应尽量避免重体力劳动，建议从事一些对腰椎损伤较小的工作。

冯先生患腰椎间盘突出多年。据他回忆，第一次患病大约是在2001年，那时他还是二十多岁的年轻壮小伙，浑身有使不完的力气，干的都是重体力活，不曾想，突然有一天，他就腰痛腿麻的人走不动路了。在当地医院被确诊为L4-5腰椎间盘突出，做了手术。但今年上半年，腰痛又复发了，还是同一个位置，又做了次手术。

可是谁也没有想到，就在今年上半年，许久没有发作的腰椎间盘症又复发了。

“可是这次治疗，我感觉手术没有做到位，这不，还不到半年疼痛第三次复发了。”冯先生介绍，后来他换工作到福清上班，了解到福州中德骨科医院是专业的骨科医院，会有更多治疗办法，就抱着试一试的心态前往求诊。

福州中德骨科医院治疗腰椎间盘突出好吗?在医院，福州中德骨科医院主任为冯先生进行详细检查后，确诊确腰椎间盘突出的部位还是腰4-腰5。

根据冯先生的既往病史，主任建议冯先生接受德国狼牌椎间孔镜微创新技术治疗。他介绍，椎间孔镜是一种微创新技术，只需做局部麻醉，患者在治疗过程中始终是清醒的，时间大概40分钟左右。治疗时，先打开一个花生米大小的小切口，通过椎间孔入路到达目标区域，消除引起疼痛的病灶，避免了传统手术对椎管和神经的干扰，不影响脊柱的稳定性。

经过微创治疗，冯先生第二天就能下床行走，出院时“整个人感觉舒服了。”

为什么，冯先生的三次发生腰椎间盘突出症，三次都发生在L4-5同一部位?

腰椎间盘突出较容易发生的位置就是L4-5和L5-S1，其中L5-S1发生突出康复难度比L4-5大一些。腰椎间盘突出症是由于椎间盘发生了退行性变，在外力作用下导致纤维环破裂，髓核突出于后方后前侧椎管内，压迫神经根引发腰痛或下肢麻木、疼痛等症状。

L4-5腰椎间盘突出症会造成腰部疼痛，臀部外侧，大腿和小腿外侧，大脚趾和二脚趾附近这条路线的酸麻胀痛，咳嗽打喷嚏会有腰痛或者伴随这条路线上的神经痛，大多发生在一侧。

腰椎间盘L4-5椎间盘突出，是大部分患者比较普遍的症状，L4-5椎间盘属于腰椎弯、直、转动的重要支柱，比较容易受损。

福州中德骨科医院提醒，预防不在某一天而是在每一天，尤其是这种疾病都是日积月累的结果，冰冻三尺非一日之寒，如果能够在平时的工作和生活中多注意保护自己的腰部，而且，一定要尽力避免一些摔伤或者碰伤，那么，就可以远离腰间盘突出。

1、减少积累伤。因为腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，什么叫积累伤?就是过往因为各种原因导致的腰部的外伤或者软组织损伤，这种伤害当时可能没有什么问题，但是随着退行性病变的发生，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此平时也要保护好自己的腰椎，避免任何外伤。

2、保持正确的姿势。要间盘突出也成为很多职业的职业病，尤其是对于常年坐着工作的人，更要多注意，平时要有良好的坐姿，选择睡眠的床千万不能过软，这样时间长了腰部会变形，很容易发生腰间盘突出。

3、加强腰部的锻炼。这对于长期伏案工作的人非常关键，因为长期伏案工作者的腰部要承受更大的压力，因此需要注意桌、椅高度，而且要定期改变姿势。在工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。同时应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性。

当然引起腰间盘突出还有很多原因，比如有遗传因素或者有先天的腰骶部异常，包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。这些都可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤，而引起要间盘突出。

轻度的腰间盘突出稍微休息一下可能疼痛就会缓解，但是中度的需要进行一些治疗，包括牵引和药物，对于重度的只能接受手术。

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