一直以来，一说起颈椎病，大家都以为离自己很遥远。然而，随着现今社会工作生活方式的变化，颈椎病的发生呈现年轻化趋势，这给我们敲响了警钟，是时候开始保护你的颈椎啦!

朋友们，你现在是不是就弓着背、低着头，在电脑或手机上刷微信呢?

长期弓着个背、低着个头有肩颈痛、手麻、头痛头晕的人注意啦，说不定颈椎病正向你靠近。那颈椎病是怎么回事呢?简单点，就是因颈椎间盘退行性变及其继发性椎间关节退行性变所导致的脊髓、神经、血管等结构受压而表现出的一系列临床症状和体征。

“真的是太神奇了，来中德做微创前的那段生活，现在回想起来真的是痛不欲生、不堪回首呀!可你看，微创治疗后才短短两天，我就完全活动自如，什么不适症状都没有了!”眼前这个略显兴奋的患者就是不久前在福州中德给看医院成功进行微创治疗的颈椎病患者郭大姐。

67岁的郭大姐患颈椎病多年，多年来频繁出现头晕、头痛，手臂不能上举和后背，颈肩部疼痛伴左臂一条线的疼痛、麻木，手指发麻，就诊于多家医院，吃了很多药、试过很多种治疗方法，疼痛、麻木等不适症状一直反反复复。

半年前左臂一条线的疼痛、麻木加重，疼痛无明显昼夜节律，时常晚上痛得连觉都睡不着，必须把手放在头下才能勉强入睡，病情发展到连握手、拿筷子这些简单的动作都做不了。入院前接受了一段时间的牵引、理疗、针灸等保守治疗，但症状未有明显的改善，甚至痛感日益加重，经亲戚介绍郭大姐到福州中德骨科医院就诊。

郭大姐经过一系列检查后被确诊为混合型颈椎病、颈椎间盘突出症。专家会诊后为患者制定微创治疗的治疗方案，同时多管齐下：准备微创治疗的同时对患者进行脱水、营养神经等治疗，暂时延缓病情进一步发展，并予颈椎旁神经阻滞治疗，改善神经根周围组织循环，减轻水肿。

“只有解除突出的椎间盘对神经的压迫才能从根本上解决患者头晕、头痛，视力模糊，颈肩疼痛、酸胀，手臂上举、后背困难，手臂和手指麻木、无力等情况且不再复发。保守疗法，无论采用哪种，其治疗机理都是减轻、改善压迫造成的炎症反应。因此，只能在短时间内缓解症状，无法彻底解决突出的椎间盘，心理安慰大于实际效果。

低温等离子消融是一种创伤很小的微创治疗方法，有的老百姓把它形象地称为‘微创中的微创’。低温等离子治疗具有创伤小、疗效确切等优点，整个过程通常只要 1 小时左右，创口如同输液针眼大小， 外敷创可贴即可。从患者感受来看，因为解除了对神经的压迫，身体必然明显轻松。但由于个体差异大，部分人不可能当天完全恢复正常，因为神经解除压迫后也有一个自我修复的过程，从这个角度看，一个月左右的后续效果更加显著。

微创治疗三天后，即将出院的郭大姐，只见她精神状态良好，肢体活动自如。微创治疗结束当天就感觉自己的不适症状已消失了大半，当天夜里睡了这半年来最舒坦、安稳的一觉。这两天，恢复良好的自己已不再受疼痛折磨，整个人也完全轻松了一大截，心情和精神状态好的不得了。

那如果真的有颈肩部酸痛的症状，或是已经被医生诊断为「颈椎病」，又该如何治疗呢?

颈椎病的发病原因是多元化的，每个患者的病情都各不相同，需要结合患者个人的情况，进行针对性的综合治疗。

1、姿势矫正：颈椎病的发生多和姿势有关，一些患者长时间使用电脑、手机，或保持低头、头前伸的姿势，使颈椎的力线不良，导致肌肉、筋膜的劳损，进而发生骨质增生。针对这类患者，需要积极纠正不良姿势，进行正确的姿势训练，使颈椎处在较好的力线上，这样颈椎周围肌肉的力量平衡，关节受力均匀分布，就可避免局部肌肉过于紧张。

2、物理治疗：许多患者都比较熟悉理疗，知道颈椎病可以做牵引、电疗等物理疗法。牵引治疗可以缓解肌肉痉挛，这些治疗都可以改善患者的症状。

3、手法治疗：康复治疗中的手法治疗，是以现代解剖学、生物力学、肌动学等相关学科的知识为基础，处理患者的疼痛、活动受限等症状，纠正患者的异常运动模式，与患者理解的「推拿治疗」有所不同。针对颈肩痛的患者，手法治疗可以改善患者疼痛，改善头颈部的活动等症状;同时还可以辅助患者进行一些相应的训练。

4、运动治疗：运动治疗也称之为康复锻炼，颈椎病的患者还必须自主进行运动治疗，运动治疗包括一些姿势训练、稳定性训练、肌肉力量训练等等。

针对颈肩痛的患者，只有通过综合康复治疗，并依据患者的个体情况进行调整，才能取得很好的治疗效果。

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