颈椎病，这是人们都非常关心的问题，据调查显示，很多人群都会出现脖子僵硬的症状，但是大家都不是很确定这是不是颈椎病的征兆。

脖子僵硬这个问题大多数是颈椎病所造成的，所以一旦出现，一定要去医院检查清楚。

颈椎间盘突出，这一种疾病产生的原因是受到外界因素的刺激，造成了髓核突出，进而压迫大片周围组织所造成的病痛。现实生活中，很多人都会出现脖子僵硬的感觉，这个时候，我们就该注意了。

福州仓山区60岁的张奶奶，平时身板硬朗，在家除了带孙子外，还到地里干农活。半年前，她的脖子开始变得僵硬，双手出现麻木、疼痛等症状。

“脖子像灌了铅一样，整天硬邦邦的，觉也睡不好，怎么躺都不舒服。有时正走着路，双手突然开始麻木。”张奶奶说，“刚开始，我没有当回事，以为是太累了，多休息就会好转，没想到症状持续了3个月，病情越来越重。”

“起初双手麻木时，我还能干活，也能端碗。后来，我的双手就不听使唤了。因为胳膊和手指麻疼，导致双手握不紧东西，连碗都端不起来。”张奶奶说，“这时，我才意识到严重性，到诊所针灸、推拿、贴膏药、口服营养神经的药物后效果并不好，病情不见好转，这才来到福州中德骨科医院治疗。”

福州中德骨科医院颈椎病专家接待了张奶奶，通过一系列检查发现张奶奶的颈椎间盘第五节、第六节突出。同时，其颈椎生理弯曲变直，颈项肌肉紧张，颈椎弯曲、后伸时，双手麻疼会加重。“鉴于这种情况，我们建议张奶奶进行微创治疗。”颈椎病专家说。

“只有解除突出的椎间盘对神经的压迫才能从根本上解决患者头晕、头痛、视力模糊，颈肩疼痛、酸胀，手臂和手指麻木、无力等情况且不再复发。保守疗法，无论采用哪种，其治疗机理都是减轻、改善压迫造成的炎症反应。因此，只能在短时间内缓解症状，无法解决突出的椎间盘，心理安慰大于实际效果。”颈椎病专家介绍。

关于患者及家属较关心的安全问题，福州中德骨科医院专家告诉患者，椎间孔镜微创治疗时，只需在腰部切开一个5毫米左右的切口，作为椎间孔镜入路，医生将一根工作套管置入病灶区，在可视系统引导下将压迫神经的突出摘除。压迫解除，疼痛就消失了。

微创治疗后，张奶奶的颈椎病不适症状明显改善，几天后康复出院。

“现在，我的胳膊不疼了，手不麻了也有劲了，脖子也不再硬邦邦了，农忙的时候我都能下地干活了!各位专家这是我弟弟，也跟我一样得了颈椎病，你们给他也看看。”来院复查的张奶奶笑着说。

颈椎作为脊柱中灵活性最大、活动频率最高的节段，随着病情的发展，势必会影响到个人活动功能，甚至稍微一个转头都可能觉得不适。在早期若发现颈椎病的不适症状就要引起注意了。

颈椎一旦出问题，会给生活带来很多困扰，因此在日常生活中，要保持良好的习惯，预防颈椎“生病”。

1、注意颈部保暖

季节性注意保暖、不要让颈部、背部着凉。

2、定期热敷

在热水中加入少许食盐，毛巾沾热盐水后敷在脖颈处，热敷15-30分钟，可改善颈背部血液循环，缓解肌肉僵硬等状况。

3、经常运动

如果长时间不运动，会导致软骨组织的营养不良，造成软骨组织的退化。因此要经常进行锻炼，如游泳、球类运动、瑜伽等，都有助于保持颈椎的健康。

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