说起颈椎病，很多老百姓觉得脖子酸痛就是得了颈椎病，其实不然。按照医学上严格的定义，颈椎病是指颈椎间盘、颈椎椎骨及椎间关节出现退行性病变，从而刺激或压迫周围组织引起的一系列临床症状和体征。

颈椎病的基本病因是颈椎的“退行性变”，也就是老化。退行性变是一切器官或组织的自然过程，颈椎也同样如此。椎间盘老化后，其中心的髓核组织脱水变硬，外层纤维环薄弱，久而久之就可能造成椎间盘突出，压迫神经，引起颈椎病。

根据颈椎病的各种症状，可以分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病等。

脊髓型颈椎病是指脊髓(也就是神经的总干)受到压迫造成四肢麻木、肌肉力量下降。患者常常出现双脚踩棉花感或束胸感，走路易跌倒。这种类型的颈椎病如不及时诊治后果会非常严重，一定要及时就医。神经根型颈椎病是神经根受压，患者往往出现颈肩部、上臂以及手部的酸痛、麻木感。

这不，邻居葛大爷退休后也学会了用智能手机刷刷微信、看看新闻。以前，葛大爷总是喜欢去公园溜达，看看棋、逗逗鸟儿，现在成天就抱着手机乐呵。但葛大爷一直有颈椎病啊，这本来越疼就越不愿意活动，现在又迷上玩手机，老毛病无疑是雪上加霜了。

最近这段时间葛大爷浑身难受，头晕、头痛，脖子发僵、发硬，就连平时颈部转动一下都会疼，手臂上举和后背时疼痛加重，手指发麻、从颈部到手指尖一条线的麻疼。葛大爷到医院就诊，医生建议保守治疗，针灸、推拿、拔罐、贴膏药、口服营养神经的药物后症状减轻，但没过几天又复发如此反复。

最近几天脖子后面发紧的情况又加重了，最难受的是胳膊，以前睡觉时发麻，最近两个礼拜白天也发麻了，力气也小，拿不住东西，手麻得连碗都端不住。忍了两个礼拜，感觉越来越重，又痛又麻，睡觉都睡不安稳，葛大爷他们一家也被这事折腾得身心俱疲。

经朋友介绍，葛大爷来到福州中德骨科医院就诊。医院专家认真阅读了葛大爷的影像学资料及查体后，诊断为颈3/4、5/6椎间盘突出症、混合型颈椎病经过详尽的沟通和反复斟酌，颈椎病专家组为葛大爷制定了微创治疗的治疗方案。

“只有解除突出的椎间盘对神经的压迫才能从根本上解决患者头晕、头痛，视力模糊，颈肩酸痛，手臂不能上举和后背，手臂和手指麻木、无力等情况且不再复发。保守疗法，无论采用哪种，其治疗机理都是减轻、改善压迫造成的炎症反应。因此，只能在短时间内缓解症状，无法彻底解决突出的椎间盘，心理安慰大于实际效果。”颈椎病专家组介绍。

关于患者及家属最关心的安全问题，福州中德骨科医院专家告诉患者，我们所采用的微创治疗十分安全,属于无痛治疗，采用0.5毫米的特制穿刺针，独特的进针角度和高科技的医疗设备保证了治疗安全，医生在放大千倍的专业级电脑屏幕上可视化操作，在保证患者安全的前提下，达到治疗效果。

在微创治疗的过程中，葛大爷就感觉头晕及右臂一条线的麻疼等不适症状明显减轻，第二天早上查房时告诉医生的第一句话是：“很久没有这样一觉睡到天亮了。”葛大爷微创治疗后恢复良好，留院观察期间也没再出现头痛头晕，颈肩酸痛，右臂一条线的麻疼，手指麻木等不适等症状，对于如此显著的治疗效果非常满意。

颈椎病的发病还与日常生活、工作、睡眠的姿势是否正确有关。比如会计、作家、驾驶员及需长期操作电脑的人员，他们需要持续伏案工作和学习，久而久之，一方面容易造成颈部软组织劳损，另一方面由于肌肉力量下降，会加速颈部韧带和椎间盘的退变，更容易患颈椎病。

正常的颈椎有一个向前凸起的弧度，长时间低头，颈椎的生理弧度会逐渐消失，也容易造成椎间盘的老化或退变，压迫神经，引起颈椎病，这些人拍摄X线片，会提示“颈椎生理弧度消失”，此时就要警惕颈椎病的发生了。

现在，随着手机的广泛使用，“低头一族”越来越多，这也是颈椎病发病率高的一个原因。

因此，在颈椎病发病前要养成良好的生活习惯，合理地锻炼颈部肌肉，这些都对延缓颈椎的衰老很有好处。

平时注意，电脑屏幕的位置不宜过低，不要长时间低头工作，要经常变换头颈部的姿势，白领一族要学会并常做颈部工作操;看手机、书报等建议每40分钟左右休息几分钟，做一些舒缓的颈部屈伸或旋转运动;

枕头的选择不宜“高枕无忧”，正确的枕头应该是“颈枕”，枕在颈肩部而不是枕在头下，仰卧时枕头不宜过高，维持颈部前凸的弧度，侧卧时枕头要略高，使头部维持在中线位置。

参加适量的体育锻炼，合理地锻炼颈部肌肉，也有助于加强颈椎的稳定度，防止过度的骨质增生压迫神经，延缓颈椎的老化，从而减少颈椎病的发病概率。

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