福州看膝关节哪家医院好？俗话说，人老腿先老，腿老膝盖先老。膝盖是最经常使用的关节，而且最薄弱，也最应该受保护，因为它承受着我们身体的大部分重量，而且由于膝盖的活动范围大，使得膝关节更加脆弱。如果你的膝关节也正在饱受疼痛的折磨，那么不要怕，多了解一些常识和治疗方法，可以改善疼痛的现状，人生完全可以有另一种可能。

来自泉州的汤女士在五年前就有双膝关节疼痛的情况发生，尤其在久站之后更加严重，也不能够长时间行走，下蹲往往要过很久才能起来。多年来，她没有到正规医院进行诊断治疗，而是自行通过贴膏药、擦药酒、口服药物等维持病情。几天前，她的双膝膝前疼痛忽然加重，尤以上下楼及蹲起时疼痛极为明显，原来用过的方法已经没有了任何效果。“疼起来相当痛苦，就连晚上睡觉也疼。”汤女士表示，膝盖疼痛已经给她的生活造成了严重影响。经家人多方打听，她来到了福州中德骨科医院。

入院后，专家进行了严格专业的检查，其诊断为“双膝关节骨性关节炎”。膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。临床症状主要表现为膝关节疼痛，走路腿软无力，也会有患者表现出肿胀、弹响、积液等。

在治疗方面，专家综合评估汤女士的病情后，建议其接受关节镜微创治疗。半个小时左右，原本“伤痕累累”的膝关节已经“焕然一新”。而在汤女士的左膝盖上，仅仅留下了两个黄豆粒大小的小切口。术后汤女士膝盖疼痛消失了，走路也有劲了。

汤女士表示，术中并没有感觉到疼痛，术后也没有感觉到不适。

膝关节疼痛难忍，往往疾病已经发展到比较严重的程度。如何能在一开始就及时发现它?

记住这3个信号，膝关节在求救!

1、不按不痛，一按就痛

五只手指一起按压与挤捏膝关节处的髌骨及四周皮肉。

如无异样感觉，证明关节正常，功能良好;若出现轻微痛觉，并随手指力度的增加而变重，则说明软骨微恙，不能良好地减压与回弹，对髌骨的缓冲与保护功能下降。

2、不明原因的上楼痛或下楼痛

走平路时，膝盖的弯曲度小，负重比较轻，所以并无痛感。

而上下楼梯时，膝关节活动角度大膝关节活动角度大，反复地弯曲、伸直，髌骨的负重会明显增加，传递到关节面的软骨，其下端的神经末梢就会因频繁的摩擦与刺激而产生疼痛。

3、单腿下蹲，验明关节好坏

具体方法：

在不借助外力的情况下，一只腿站立，另一只腿微微抬起，然后整个身体尽量往下蹲，过程中缓慢进行，尽可能保持身体平衡，几秒钟后，再站立，回到初始姿势。

如在下蹲的过程中，膝关节感到疼痛或其他不适，应及时就医，通过体格检查和X光片，必要时做核磁共振、步态分析检查、等速肌力测定等，进一步确诊和评估。

日常如何保护膝关节

首先，要学会多给膝关节保暖。随着年龄的增加，膝关节周边的血管必然会慢慢老化，天气冷时血液循环量也会随之减少，容易引起膝盖部位缺血缺氧，从而引起疼痛。所以，平时一定要注意对膝关节要做好保暖措施。

其次，要学会多给膝关节加力。要坚持适度进行膝关节的锻炼，注意强度控制，可以增强局部肌肉的力量。

最后，要学会多给膝关节减负。人胖，膝关节容易磨损。尽量保持正常体重，或者减少身体负重，少背重物。

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