福州腰间盘突出去哪个医院比较好?生活水平越来越高的今天，腰椎间盘突出，已经成为现代人的一大通病，并且越来越年轻化，福州中德骨科医院门诊中做过手术年纪较小的才16岁，20多岁的年轻人更多。大部分是因为经常久坐不起，保持一个固定姿势工作，或者长期的重体力劳动等。

腰椎间盘突出症是一种退行性病变，但开车、久坐、玩手机等现代生活方式，让我们的颈椎、腰椎因劳损而过早出现退行性改变，临床上出现了越来越多的青壮年患者。

腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维环破裂症，是指腰椎间盘发生退行性变或外力作用引起纤维环破裂，导致椎间盘的髓核突出压迫神经根和马尾神经根，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

腰腿痛发作7个月，行走困难

一周前，患腰椎间盘突出症久治不愈的杜女士，来到福州中德骨科医院。杜女士回忆：“当时我骨头都变形了、腿不能走路，用轮椅推进诊室”。

杜女士说，她3年前就开始出现腰部和左下肢的疼痛，今年4月疼痛再次发作加重，左下肢疼痛而且麻木，已经七个多月不能平躺睡觉。“之前觉得自己才三十多岁还年轻，延误了治疗，现在实在扛不住了。”

经过详细的检查，杜女士被确诊患上了腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄。患者之所以左下肢出现疼痛和麻木症状，正是腰5-骶1椎间盘突出，严重压迫神经根所导致的。这种情况保守治疗已经起不到效果，必须将突出的髓核摘除，才能从根本上解除压迫。

福州腰间盘突出去哪个医院比较好?针对杜女士的病情，专家团队等进行会诊，确定采用椎间孔镜微创技术摘除腰5-骶1突出髓核。这种技术仅需开约6毫米的手术创口，用极其精细的“机械手”顺利抓取压迫神经的椎间盘组织，并将其清除到体外，可以有效避开对神经的干扰，且不破坏椎旁肌肉和韧带，对脊柱稳定毫无影响。手术风险小、术后康复快，不影响工作和学习，尤其适合青壮年患者。

高清视频下，轻松取出突出髓核组织

腰椎间盘髓核突出压迫周围神经组织，从而引起的下肢放射性疼痛等症状，治疗的目的就是要解除压迫。德国狼牌椎间孔镜微创治疗，是在患者腰部切开一个花生米粒大小的切口，作为椎间孔入路，医生将一根治疗管探入，在显示屏的引导下到达病灶区，将压迫神经的突出摘除。

“压迫解除，疼痛就消失。”刘主任介绍，让赵女士心中的疑虑慢慢消除，与家人商量后，她接受了治疗，术后第二天就能下床走路，左腿的麻痛感也没有了。怀着感激之情，赵女士不断地给身边的医护人员竖起大拇指。

腰椎间盘突出症对腰的影响是深远持久，所以，重在预防。千里之堤毁于蚁穴，养成良好的工作习惯和生活方式尤为重要!

改善工作姿势，注意劳逸结合

福州腰间盘突出去哪个医院比较好?长期伏案工作的人，应保持正确的姿势以减少腰椎间盘内的压力，并定时伸展腰部。驾车的白领应把座位适当地移向方向盘，使方向盘在不影响转向的情况下尽量靠近胸前，同时靠背后倾角度以100度为宜，不要使后倾角度太大，并调整座位与方向盘之间的高度。

生活中学会合理用力

当我们需要弯腰搬重物、弯腰抱小孩或突然扭腰时，都有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。因此，搬抬重物时，福州中德骨科医院建议，大家蹲下来，将身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上。那些较少进行体力劳动的人尤其应该注意这一点。

加强腰背肌肉锻炼

强健的腰背肌肉对腰椎有维持和保护作用。游泳是非常好的锻炼腰肌的方法。但在常见的四种游泳方式中，蛙泳和仰泳的动作，腰和脊椎都是伸展的，符合人的正常生理曲线，而且使腰椎肌肉保持很好的紧张度;而自由泳和蝶泳的动作除非是经过正规训练的，否则对腰的损伤是很大的。

腰部用力要正确

福州腰间盘突出去哪个医院比较好?在搬、抬重物时，应将两足分开与肩等宽，屈膝，腹肌用力，再搬动物体。搬物时不能弯腰，而应屈膝，要保持腰部正常直立位置时的曲度，避免力量集中在腰部。如物体太重，不可强行用力。

饮食注意不可少

维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。

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