随着年龄的增长，老年人骨质疏松的问题逐渐凸显，较大的危害就是骨折，骨折发生后患者可能会残疾、卧床导致生活不能自理，甚至发生并发症及死亡。因此，骨折对老年人的生活质量造成很大影响。

骨质疏松在临床上被称为“隐形杀手”，就是因为绝大多数患者在早期和中期没有明显症状，而骨量却在“偷偷”减少。一旦出现症状，骨质疏松的程度就比较严重了。就像蚂蚁蛀木头，开始时蚂蚁洞很难发现，等到木头里面蛀空了，轻轻摇动甚至没有外力，木头也会折断。

宁德霞浦县的张奶奶今年65岁，身体很是健朗，洗衣做饭、爬山逛街啥的都不在话下。可就在前几天，张奶奶突然就住院了，还是因为骨折!

原来前两天，张奶奶在家里整理旧衣服时，被灰尘呛到鼻子，大声打了几个喷嚏后，发觉后背痛得厉害。张奶奶以为是自己近段时间过于劳累导致，想着休息几天就能好，没想到疼痛渐渐加剧，到后面不要说能站，张奶奶连坐都不行，只能躺在床上!

在家属的陪同下来到了福州中德骨科医院。入院后，经详细检查，拍了X光片后，医生得出结论：“老人这是胸椎骨折了。”家里人十分惊讶，一度不肯相信!老人没磕没碰的，怎么就骨折了呢?

福州中德骨科医院专家解释，张奶奶这个骨折临床上称之为骨质疏松压缩性骨折!因为老年人或多或少都存在骨质疏松，这是普遍存在的、不可忽视避免的!

进入老年后，骨骼里的钙等无机物开始慢慢流失，骨质日益疏松，骨骼就变得非常脆。对于有些骨质疏松严重的老人来说，他们的骨头就像“饼干”一样脆，稍微受到外力就可能断了。像小小的喷嚏、颠簸、磕碰等都会导致骨折，危害是不容小觑的!

由于张奶奶年纪还不算大、各项机能指标都是很健康，专家团队商讨后，建议进行“经皮椎体成形术(PVP)”。与家属充分沟通后，张奶奶接受了该治疗方式。

经皮椎体成形术是一种微创脊柱外科技术，治疗时，在骨折部位做一个不到5毫米的小切口，然后在影像引导和监控下，经皮穿刺到椎体病灶内，用一种气球样可膨胀填塞物置入椎体，加压使其扩大后形成空腔，再注入“骨水泥”，恢复椎体骨折、塌陷所丧失的高度，并增强脊柱的强度和稳定性，消除疼痛。

经过治疗，张奶奶的疼痛在半小时后就解除了。

骨质疏松症是一种临床常见病、多发病，严重威胁中老年人，由此引起的骨质疏松性骨折，除了给患者本人造成极大的痛苦外，也给社会和家庭带来了沉重的经济和生活负担。

福州中德骨科医院专家提醒，55岁以上女性很有必要查骨密度。如果骨量减低应通过一系列措施如饮食调整、适当的日晒、多运动、多喝牛奶等方法增加骨密度，如果确诊有骨质疏松了，就需要增加钙剂、增加维生素D3来补充钙的流失。如果骨质疏松进一步加重就需要在医生的建议下使用抑制破骨细胞的药物和促进成骨细胞的药物，来增强骨的强度，减少骨质疏松骨折。

多参加体育运动

适度的运动有益于肌肉和骨骼的健康，增进肌肉的张力和弹力，增强骨骼的耐受力，增加骨骼肌血流量，使骨骼营养良好，推迟骨骼的老化。老人参加运动要注意掌握好运动量，并且要注意安全，运动的时间应该选择在光线充足的时段。

注意合理营养

老年人饮食中钙量常常不足，这与食量减少、食欲差，消化功能减退等因素有关。因此要注意富钙食品的摄入，比如牛奶和鸡蛋，既能提供优质的蛋白质，又含有丰富的钙和磷。平时还可以适量多食一些绿色蔬菜、豆类及豆制品等，各种维生素的摄入对防治骨质疏松也很重要。

上一篇：七旬大爷骨质疏松轻微扭伤致腰椎骨折，微创术后连连致谢医生！下一篇：腰椎间盘突出腿疼为什么晚上比白天更严重？