您知道吗?造成股骨头坏死的一个重要原因就是酗酒。事实上导致股骨头坏死的原因大致上有三种：外伤、激素和大量饮酒。在中国成人患者中约1/3的人，是因为饮酒造成的股骨头坏死。很多患者在患病之初，每天都要喝2两左右的酒，甚至有的人一天要喝上半斤的白酒。这样怎么会不引起股骨头坏死呢?

通常人们会认为酒精性股骨头坏死与激素性股骨头坏死一样，是脂类代谢异常的结果，临床资料证实长期大量饮酒者，血脂明显升高，致使肝内脂类的清理效能降低而致脂肪肝。所以股骨头坏死患者继续大量饮酒还会使病情逐渐增加。

53岁的李师傅，是泉州石狮人，因为右髋关节疼痛伴活动受限5个月加重2周入院。5个月前，李师傅突然感觉右髋关节疼痛，活动的时候尤为明显，休息后有缓解，当时还能正常行走。但较近2周，出现明显的休息痛及夜间痛，需要服用止痛药物才行，每次只能缓慢行走一小段距离。

到医院医生接诊时，一边检查一边询问：“平时喝酒么?”

“喝了快30年了，一天大半瓶，一斤酒不够两天的!还得抽上2包烟，天天烟酒不离口!”妻子带着抱怨的口气说。

原来，李师傅从年青时就爱喝酒，越喝越放不下，现在中午、晚上一天两顿拿杯子倒酒喝，一天下来要喝上七两左右白酒，烟酒也成了家里很大一笔开支。

医生一听他这么能喝酒，点点头，安排他拍片，果然，显示右侧股骨头坏死，需要做全髋关节置换。

当得知自己的股骨头坏死是喝酒造成的，李师傅一阵懊悔!

昨天，专家团队给李师傅施行了全髋关节置换手术，手术很顺利，如今，李师傅正在关节病区康复。

为何饮酒能使股骨头坏死?

酒精会抑制骨细胞的正常代谢，骨形成减少，骨质流失，导致骨质疏松。

长期饮酒会导致血脂升高、血液粘稠度增加，若血液黏稠度不断升高，股骨头的血液循环就易出现问题，导致坏死。

此外，饮酒过多会引发脂肪肝，血中脂肪增多，产生脂肪栓子，阻塞营养股骨头的毛细血管，较终导致股骨头缺血坏死。

四步正确保护自己的骨头

一、适量饮酒：小酌可以，避免酗酒。

二、健康饮食：注意膳食均衡，补充足够的钙质，远离高盐食物和碳酸饮料。

三、补充维生素：富含钙和蛋白质的饮食有助于预防骨质疏松症。

四、适当户外运动：多晒太阳，促进钙的吸收。

为了避免酒精性股骨头坏死的发生，我们建议大家尽量避免养成大量酗酒的习惯，实在有困难的朋友我们建议每天的白酒量不要超过2两，对于长期饮酒、出现髋部疼痛且时间超过1个月者，我们建议积极就医。

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