骨质疏松是一种老龄化社会、与年龄相关的静悄悄疾病，髋部骨折一年内有20%的死亡率，很多人感到很可怕，被称为“沉默的杀手”。

跌倒是65岁以上老人骨折的主要危险因素，也是我国伤害死亡的第四位原因。发生骨质疏松以后，骨密度和骨强度显著降低，犹如朽木，轻微的外力比如跌倒就可能导致骨折。

今年63岁的陈阿姨，十年前一次骑自行车不慎与大卡车产生刮擦，一个急转身后她便开始感到腰部隐隐疼痛，特别是忙了一天后腰痛会特别明显。但她并没太在意，以为是骨骼老化或肌肉扭伤，休息休息就好了。

上周日，陈阿姨做家务时搬了一些东西，立即感到“闪了腰”，在家人搀扶下来到医院，一查竟是腰椎压缩性骨折，其“元凶”是严重的骨质疏松。

很多老年人突然出现腰背痛时，病人往往想当然地认为是身体老化的正常现象，或仅仅是不小心扭伤，而忽视骨质疏松性椎体压缩性骨折的存在。

对于骨质疏松所导致的椎体压缩性骨折，传统的治疗方法包括长期卧床和止痛药治疗。对于陈阿姨这种骨质疏松性腰椎骨折，适宜的办法就是做个微创技术，在腰上“打一针”。

这种手术叫经皮椎体成形术，经皮椎体成形术是一种微创脊柱外科技术，治疗时，在骨折部位做一个不到5毫米的小切口，然后在影像引导和监控下，经皮穿刺到椎体病灶内，用一种气球样可膨胀填塞物置入椎体，加压使其扩大后形成空腔，再注入“骨水泥”，恢复椎体骨折、塌陷所丧失的高度，并增强脊柱的强度和稳定性，消除疼痛。

“手术不到半小时就完成，没想到术后第二天就能下床活动了，腰直了，也不痛了。”陈阿姨激动地说，她根本没想到这个手术这么神奇。

与常规手术相比，经皮椎体后凸成形术具有手术时间短，创伤小，术后恢复快，住院治疗时间短，一般3～5天。不过，手术风险也大，一旦水泥渗漏到椎管内会马上导致病人瘫痪，渗漏到血管内会导致肺栓塞即刻危及生命。

骨质疏松性椎体压缩性骨折典型症状就腰背疼痛、驼背、变矮。如果延误治疗，极易引起脊柱后凸畸形、顽固性的腰背疼痛等后遗症状，极为棘手。严重者甚至因椎体坍塌，导致脊髓神经受压，出现下肢的瘫痪、大小便功能障碍。因此，出现骨折要及时治疗。

在日常生活中，我们需要注意：

1. 富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对于预防骨质疏松有益;

2.戒烟，不过量饮酒，每日饮酒量应控制在啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内;

3.平均每天至少20分钟日照，充足的光照对维生素D的生成和钙质吸收起到非常关键的作用;

4.预防跌倒，老年人90%以上的骨折由跌倒引起;

5.步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用;

6.高危人群应当尽早到专业骨科医院进行骨质疏松检测，早诊断。

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