福州中德骨科医院微创治疗颈椎病。据有关统计，目前七成教师处于亚健康状态，高强度的工作给教师的生理和心理造成了不小的压力，很多教师都患有不同程度的职业病，如咽炎、颈椎病和视力下降等。

福州中德骨科医院微创治疗颈椎病。上周，福州中德骨科医院接诊了一名高中的语文教师，由于长期辛勤的哺育，患上了严重的颈椎病。经医院低温等离子微创新技术治疗，颈肩疼痛情况大大缓解!

上月，王老师突发左肩膀疼痛酸胀并伴有手臂麻木等症状。白天上课不定心，晚上睡觉平躺也不行。一条手臂怎么摆放都不舒服，导致整夜整夜睡不着。

“水也挂了，膏药也贴了，一点用都没有!”现在孩子高三了，正重要的时期，王老师不想自己的身体原因影响孩子的学习。想着赶紧治疗自己的疾病，陪着学生度过这两月。

福州中德骨科医院微创治疗颈椎病。看着王老师的精神一天不如一天，校长也在帮着打听该怎么治疗这疾病。偶然间在报纸上看到福州中德骨科医院治疗的患者情况与王老师很相似，就让他去试一试。

经福州中德骨科医院检查，并结合颈椎磁共振影响检查，确诊其为颈椎病。

由于王老师颈椎突出的椎间盘压迫了左边的神经，引起了左手臂的疼痛麻木。保守治疗已经无法达到治疗效果，建议进行手术。

福州中德骨科医院微创治疗颈椎病。鉴于王老师时间比较紧凑，专家建议其行“低温等离子微创新技术”。简单地说就是在颈椎后面切一个5毫米的口子，放一个通道，通过通道在颈椎椎板上磨一个小洞，从洞里面把突出的椎间盘拿掉。几天就能出院，效果还是明显的。

低温等离子射频微创技术是采用局部麻醉，在C型臂的引导下，经皮将穿刺针插入椎间盘内，然后将低温等离子刀头将射频能量作用于椎间盘内部，汽化消融部分椎间盘髓核组织，然后再利用精准的热皱缩技术将刀头接触到的髓核组织加温至约40-53度，使髓核体积缩小、消融、皱缩、汽化减压，降低椎间盘压力，从而缓解椎间盘内的压力，从而缓解椎间盘突出对神经根的压迫而达到治疗的目的。福州中德骨科医院微创治疗颈椎病。

手术结束立马左手臂就不疼了，平躺着也没问题了，第二天就下床走路了，第四天就出院了。

随着健身热的兴起，许多老师在休息时间也通过健身来舒缓身心压力，预防颈椎和腰椎疾病女教师多有骨盆前倾的问题，男教师更多的问题在于肩颈。福州中德骨科医院微创治疗颈椎病。专家介绍了几种简单，适合教师在课余或者家中锻炼颈椎和腰椎的动作。

1、耸肩 放松肩颈，环节肩颈疲劳。保持站立，双手下垂。两肩上下耸动，动作不能太快。有条件的教师可以双手拿着哑铃进行耸肩，锻炼到周围肌肉。

2、放松 转动头颈和左右回头：两组动作交替缓慢进行，放松头部和颈椎。

3、屈腿卷腹 增加腰腹力量，预防盆骨前倾。仰卧在垫子上，双腿弯曲，使大腿与小腿成90度角。双手放在胸前或脑后，但不要用手拉动头部。收缩腹肌拉起躯干，保持下背部(腰部)紧贴在垫子上，仅使肩关节离开垫子。用力时呼气，还原时吸气。动作要缓慢。 该动作每次锻炼可做3组，每组20个左右。

4、仰卧抬腿 平躺在垫上，抬起双腿使大小腿成90度角，抬起双腿往上勾，注意不要伤到脊背;停顿，复原。动作过程中上背、臂、手，都保持固定。该动作每次锻炼可做3组，每组15个左右，增加腰腹力量，锻炼腰腹和腿部。

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