腰肌劳损对中老年人的健康形成极大的隐患，只有及早诊治做好保健，才能让疾病对自身的伤害降到较低。所以，得了腰肌劳损应该如何处理？就成了众多患者首先关心的问题。下面，我们就来详细的了解下，看看腰肌劳损 的治疗方法。

　　到正规的骨科医院检查，确定病因

　　首先，患者应及时到正规的骨科医院就诊，查明自己到底是因何而患病的，以便于做一些相关的护理。比如，因长期姿势不良导致的，从现在开始就注意纠正姿势；若是因腰部外伤而致，则应对组织损伤进行相应的治疗； 若是因长期受风寒引起的，以后要注意腰部保暖。如果患者能做到以上几点，会为疾病的康复创造一个有力的环境。

　　采用有效的治疗方法

　　如果被确诊为腰肌劳损，患者就要多休息，以后不要再从事一些经常弯腰下蹲或负重的工作，多做一些腰部功能保健操。若是腰部肌肉等组织发生粘连诱发疼痛，可以使用微创疗法进行治疗。

　　推荐疗法：

　　运用先进设备精确诊断定位病变组织，通过微创手段直达病灶，在不伤及正常的颈椎间组织和周围神经的基础上，将病变组织凝固、消融，从根源处治疗颈椎病，避免其反复发作，达到临床治 疗的目的。

　　治疗后采取有效的康复训练

　　较后，就是在治疗后注意尽快展开腰背肌训练，可以选择一些简单的瑜伽动作，或者是保健操，增强腰背肌力。这样在腰部活动时，就可以减少受损，达到预防腰肌劳损复发的目的。

　　温馨提示：慢性劳损和急性腰扭伤是造成腰肌劳损的两大主要原因，所以大家在以后要格外注意对腰部的保护，勤做腰部功能锻炼，避免腰部外伤。若有类似腰肌劳损的症状，请及时到专业的骨科医院进行检查治疗，避免病 情恶化，给生活带来影响。

　　以上就是福州中德骨科医院关于“得了腰肌劳损怎么办”的详细介绍，希望对大家有所帮助。》》》更多有关疾病资讯，可以点击在线咨询，或拨打骨科热线：0591-86251881。

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