如今网球肘并非只有打网球的人才会得，只要有经常从事肘部工作经历的人，都可能成为网球肘的攻击对象。所以大家在平时都有防治网球肘的必要。

　　1、要弄清楚自己是因何患上网球肘的，若是因为打球可以暂时先停止打球，让肘部关节有一个缓冲的时间；而若是应该自己的职业原因，可以考虑暂时休息，或者是调整工作岗位。总的来讲就是先让患肘好好休息，尤其是在急性疼痛期的时候。

　　2、要采取有效的方法进行治疗，如果疼痛严重一定到专科医院进行治疗。

　　3、要做好康复保健，比如不要用患肘搬抬重物，每天坚持做一些肘部的屈伸动作，使其活动功能渐渐恢复，但是在运动时要注意外伤和风寒的袭击，可以佩戴护肘加以保护。

　　注意事项：网球肘这种疾病不仅会惹上爱大网球的人，一些经常从事肘部工作的人亦可发病。所以我们要做好提前预防，发生了网球肘就要积极的进行治疗。

　　温馨提示：希望上述可以帮助到你，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行！福州中德骨科医院是一家省市医保、工伤保险定点医院，可以拨打我们的咨询热线：0591-86251881或者花几分钟的时间咨询在线医生，通过在线医生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。

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