走八字步让别人说去吧，不行小编我做不到，看到别人又白又直的双腿，就想上去啃两下。什么是八字步，你不知道吗？八字步就是我们平常说的“x型腿”，医学上称膝外翻。

　　医学上称膝外翻。X型腿是指两足并立时，首先是两侧膝关节碰在一起，而两足跟则靠不拢，走路出现两膝打架互碰的步态。双脚并拢后只有膝盖能接触到，大腿小腿间都有缝隙。

　　“X”型腿是非常常见的下肢畸形。是由于先天遗传，后天营养不良，幼儿时期坐、走姿势不正确所引起的，造成股骨内收、内旋和股骨。

　　造成“X”型腿的主要原因有三种：

　　1.是小儿的佝偻病；

　　2.是先天的遗传；

　　3.还有一少部分是因为软骨发育障碍，外伤，骨折等引起的后遗症，这种腿部的畸形不仅影响形与健美，对于人体健康也有较大的影响，膝外翻或内翻都破坏了膝关节的正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。这样天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节的活动也受到影响，容易导致骨膝关节炎，对于这种腿形进行矫正，不仅能够增进体形的健美，还可以改善膝关节受力分布不平衡的状态。

　　4.属于生长期间的下肢变化， 一般会在四至六岁期间产生， 如四至五六岁以后仍然出现X形腿，其原因可能是先天性遗传或后天因坐姿不良如W形坐姿等形成。

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