肩周炎是生活中常见的骨科疾病之一，其症状主要表现为肩部的阵发性疼痛，当气候变化或劳累后疼痛会加剧，昼轻夜重是肩周炎疼痛表现的一大特点。什么原因会导致肩周炎？

　　1、长时间保持同一姿势

　　99%的爱打麻将的人士都会出现肩周炎不适，这是由于肩部长时间处于屈位或某些特定体位，使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态，久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛，甚至肩周炎间盘内的压力增高，较终患上肩周炎病 。

　　2、不注意保暖

　　许多的年轻人过分注重自己的仪表，只顾让自己的形象好看，不注意对自己身体的保暖，就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限。除了严寒季节，炎炎夏季也要注意适当 遮盖肩部，避免空调或风扇直吹颈肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖，

　　3、睡眠姿势不好

　　枕头是我们睡觉时较密切的伙伴了，枕头的高度影响我们睡觉的姿势。俗话说"高枕无忧"，其实，过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。如果枕头太高，就会转变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带 牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。

　　所以，在平时的日常生活中需要保持良好的生活习惯，注重生活中的细节，尤其要注重对肩关节的保护和锻炼，这样就能有效预防肩周炎的侵袭。

　　肩周炎的治疗：

　　福州中德骨科医院--高新氧消融术

　　高新氧化消融术是近年来治疗颈、腰椎、关节疾病的先进微创治疗技术。该疗法较早由意大利医师首创，目前在一些欧洲国家如意大利、德国和法国等普遍应用，已被确认是免除开刀治疗颈、腰椎、各类关节疾病的有效手段 。

　　福州中德骨科医院温馨提示：希望大家在今后的生活和工作中对其做好预防工作，发现患病要及时采取治疗。

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