左侧肩部疼痛是怎么回事？肩部长时间疼痛，很多人想到的就是肩周炎。而其实平时的一些不良生活习惯也会引起肩部疼痛。而如果这些不良生活习惯不进行改善，就会慢慢引起肩周炎。

　　引起左侧肩部疼痛的原因如下：

　　1、工作时的不良姿势：很多常见久坐办公室的人们，会经常感到肩部不舒服，这是由于由于职业和工作的关系，经常使用腕和手指，而肩部和颈部却几乎不运动，肌肉处于紧张状态，也可引起颈肩部不适。另外，经常擦窗户、整理厨柜等手高于头的动作也会导致肩部的损伤。

　　2、长期使用过重过大的手提包：现在的很多年轻女性会出现肩部疼痛的问题，这是因为她们很多都喜欢背一些过大过重的手提包，她们喜欢将化妆品、钱包、文件甚至笔记本电脑统统装进随手携带的大包里。当包太重的时候，为了保持平衡，人不由自主的会向另外一边倾斜，肩部的肌肉会一直处在紧张状态，导致肌肉痉挛引起肩痛。另外，人往另一边倾斜时肩膀侧过来了，但头部处于倾斜状态。这个时候脖子和颈椎处于侧弯的状态，带来的是非正常情况下的受力，这种情况容易造成颈肩部的毛病。

　　3、长时间保持同一姿势：人们应注意日常姿势的问题，很多人在平时不注重姿势的正确性，即使姿势正常，长时间处于某一姿势，可使颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛，甚至劳损，出现颈肩部酸痛，甚至诱发肩周炎。

　　4、长期背单肩短带挎包：女性朋友在日常都会背着包包，当其经常背单肩短带挎包时，包带很容易下滑，为了防止挎包带下滑，女士们经常需要不自觉地抬高肩膀以稳住挎包带。这种姿势使肩背部肌肉长期处于收缩状态，造成两肩一高一低，严重的还会导致驼背，引起肩背酸痛。

　　5、露肩睡觉：现在的天气一天天转暖，晚上睡觉若盖的太严会很热，很多习惯在夜间开窗或开空调睡觉的习惯，在这种情况下，肩部容易受凉，容易导致肩部疼痛。因此，不仅是冬季严寒季节，即便在炎炎夏季，也要注意用薄被遮盖肩部。中、老年朋友、女性朋友、风湿病患者尤其要注意肩部保暖。

　　温馨提示：希望上述可以帮助到你，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行！福州中德骨科医院是一家省市医保、工伤保险定点医院，可以拨打我们的咨询热线：0591-86251881或者花几分钟的时间咨询在线医生，通过在线医生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。

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