颈肩痛为慢性病，病程长，缠绵难愈，中医认为“久病必虚，“邪之所凑，其气必虚”，根据中医理论“虚则补之”、“损则益之”。补虚损的方法很多，其中，当首椎饮食补虚法，即常说的“药补不如食补”。在肩周炎的康复治疗过程中，应根据不同的体质和病情，选择不同性质的食物进补，其中具有增补肝肾、强壮筋骨之类的饮食尤其常用，这类饮食能够强筋健骨，增强体力。

　　肩周炎饮食疗法有哪些？

　　一、肩周炎饮食疗法有哪些？肩周炎的食疗方：

　　1、取追骨风30克，酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。

　　2、用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。

　　3、取生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中，敷于患处。温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用，不必换药，此药袋可加酒。每晚1次。连服1个月见效，一般需服81天。

　　二、肩周炎饮食疗法有哪些？肩周炎不要吃哪些食物：

　　肩周炎饮食疗法有哪些？

　　1、忌吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。肩关节周围炎属中医的痹症范畴。中医认为，痹队主要是由于体内气血痹阻不畅所致，而高脂厚昧的食物容易影响脾目的运化而牛湿。湿属阴邪，易加重气血痹阻。医学专家发现，患有肩关节周围炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，关节炎的症状明显加重。

　　2、忌吃用铁锅烧的饭莱。关节中过多的铁，导致铁蛋白饱和，它和游离的铁能促进关节的发作。因此，患肩关节周围炎的病人不要用铁锅煮饭。

　　3、忌吃海味。因为海参、海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重。因此，患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。

　　4、肩忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。

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