骨关节炎，又称退行性关节病、骨关节病，就是老百姓俗称的“骨质增生”，可以说是人类较常见的关节疾病，患病率随年龄而增加。据统计，40岁人群中有大约1/10患病，65岁人群大约一半患病。年纪越大的人，患有骨关节炎的可能性越大。

　　骨关节炎的危害

　　骨关节炎的发病是一种慢性的过程，并且伴随着炎症反应。因此，骨关节炎会造成关节部位疼痛，有时候还会肿胀，晨起有关节发僵感，走路时有“骨擦音”。久而久之，关节增生后在表面可以看到骨性膨大，关节不能达到正常的活动范围。有些老年人变成“Ｏ形腿“（图1），膝盖不能弯曲以致于上厕所非常困难，都是骨关节炎造成的。

　　骨关节炎的预防和治疗

　　衰老是人类尚未攻克的难题，骨关节炎可以认为是关节衰老的结果，目前尚无“康复”的办法。 因此，骨关节炎的治疗目标是减轻疼痛，保持关节功能，改善生活质量。

　　一般治疗

　　1.建立合理的生活方式，避免关节负重，控制体重。一些辅助工具，如拐杖、护膝、鞋垫等，可以减轻症状。肥胖是骨关节炎发病的危险因素之一，因此，控制体重，有利于减轻关节尤其是膝关节的负担。

　　2. 功能锻炼，适当运动。受累关节应该注意休息，避免过劳，但不意味着得了骨关节炎就不能或者不需要运动，缺乏锻炼会导致肌肉萎缩，并加快骨质疏松，对病情更加不利。科学地运动有利于减轻骨关节炎的症状，延缓骨关节炎病情，尽可能保持关节的正常功能。

　　3. 补充钙和维生素Ｄ。骨关节炎是老化的产物，与之伴随的往往是骨质疏松。为骨骼提供必要的 “养分” 也是骨关节炎治疗的一个方面。

　　4.物理治疗。如水疗、热疗、经皮电刺激等物理治疗技术，有一定的疗效，有条件的患者可以考虑。

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　　关节镜技术与其它治疗方式的对比

　　关节镜技术与传统手术相比，不仅能达到传统开放手术的有效治疗效果，而且创伤切口仅有约4毫米左右，减少了创伤及皮肤瘢痕，避免传统关节切开手术的关节僵硬、疼痛、无力、损害性瘢痕等后遗症，达到检查、治疗、康复一体的目的。

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