福州哪个医院看膝关节骨性关节炎？首先，膝关节骨性关节炎是因为膝关节长期磨损所出现的老化，

所以你可以说它是疾病，也可以认为它是人衰老的自然过程。

每个人都会出现骨性关节炎，只是时间的早晚而已。就如同生老病死，是自然规律，所以不论是世

界顶级运动员、首富、还是总统，都是逃不过的骨性关节炎是无法根治的。不管你多么有钱或是多

么贫穷，也不管你多么漂亮或者多么聪明，都无法改变这个事实(至少目前的医学技术是不行的)，

所以千万不要相信有些人鼓吹的“祖传秘方”，或者打打针、吃点药、贴贴膏药、针灸推拿什么的

能“治断根”之类的话。福州哪个医院看膝关节骨性关节炎？

骨性关节炎多发于中老年人，但不是绝对不发生于年轻人。至少我们就见过很年轻的运动员，由于

长期高强度高负荷的训练所导致的关节软骨磨损。福州哪个医院看膝关节骨性关节炎？因此，关节

的磨损与老化不止与年龄相关，更多的是你使用关节的方式、频率和强度。就好像汽车，开得越多，

坏的越快。

关于“膝关节骨性关节炎”的治疗，福州哪个医院看膝关节骨性关节炎？

虽然，骨性关节炎无法根治，但是可以延缓，治疗的方法通常可以分为三个部分。第一个部分是保

守治疗。这是对于骨性关节炎的选择治疗方法，它包括体重控制、运动的管理、生活习惯的改变等

等。对于症状性骨性关节炎可以针对性的药物治疗。

这里首先要提到的是体重控制，由于身体的重量越大，膝关节所承受的力也就越大，磨损的速度也

更快，所以福州骨科、医院较新骨性关节治疗推荐：凡是体重指数超过25的，均应该减肥，这也是

对关节保护的较直接方法。然而这个体重指数25是一个白种人的标准，由于人种之间的差别，我国

发布的中国人的标准是BMI一般不超过24，在此我们以我国自己的标准为主，建议凡是BMI超过24

的均应该减轻体重。（体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），大家有兴趣的可以自己测算

下自己的BMI）

福州哪个医院看膝关节骨性关节炎？对于运动的管理，福州骨科医院建议对于症状性骨性关节炎患

者应参与力量训练、低强度有氧运动、神经肌肉训练等。因为肌肉状况的改善有助于减缓关节软骨

的磨损。以上提到的所有的运动，都建议在较小负重的情况下进行，避免运动加重关节的磨损。比

如进行下肢力量训练的时候，多采用直腿抬高，或在康复带负荷下进行直腿的训练，而避免采用下

蹲，或者负重下蹲的方式来训练。有氧运动推荐游泳、或者慢跑，并不建议进行跑步机上的训练，

或者有负荷的功率自行车训练等。改变生活习惯，主要是放弃曾经容易损伤关节的生活方式，比如

尽量避免反复下蹲运动，或长期下蹲，避免爬山或上下楼梯，避免过度使用膝关节，比如跑马拉松

等等。福州哪个医院看膝关节骨性关节炎？

第二个部分是关节镜微创治疗。福州骨科医院并不推荐单纯的症状性骨性关节炎进行关节镜下关节

灌洗治疗，但对于以半月板破裂或者关节内游离体为主的骨性关节炎，是可以采用关节镜微创下的

关节清理术来治疗的。当然这种治疗方案只针对于关节软骨磨损不是太重的病人，并且应当注意，

关节镜治疗仅仅只能处理破损的半月板以及游离体，对于已经磨损的软骨并无治疗作用，换句话说

，并不能解决膝关节的老化以及磨损问题。福州哪个医院看膝关节骨性关节炎？

第三个部分是关节置换手术。很多人听说关节置换就吓的直摇头，并且拒绝接受这种手术。但是，

关节置换是终末期骨性关节炎较有效的治疗手段。还是拿汽车作为例子，如果汽车的一个零件彻

底坏掉了，无法修复，但其他部分还是好的，你是选择 放弃，不再开车了，还是选择换一个

替代零件，使汽车还能继续运转呢?

福州哪个医院看膝关节骨性关节炎？对于骨性关节炎，还有很多人会有些误解，下面对重要的几

点进行补充说明。

1.不能随便吃止疼药?福州哪个医院看膝关节骨性关节炎？

要说明的是，很多人口中所指的止疼药属于阿片类，大量服用具有成瘾性，但是我们所用的是非

甾体类药物，主要作用是“抗炎镇痛”，既具有抗炎症的作用，又兼顾镇痛效果，因此非甾体类药

物主要是对炎性疼痛的，并无成瘾性，可以在医生的指导下使用。

2.福州哪个医院看膝关节骨性关节炎？一定要用抗生素吗?

骨性关节炎的炎症，其实和我们平时说的“发炎”是两码事，我们所说的肺炎、伤口发炎等其本质

都是感染，因此可以使用抗生素来治疗。但骨性关节炎的炎症是无菌性的，是机体的炎症反应，

这种炎症不需要使用抗生素，就主要靠我们上述的非甾体类的抗炎镇痛药物来控制即可。

3.关节积液越抽越多?

很多患者会出现关节肿胀、积液。在关节大量积液的时候，医生会选择进行关节穿刺，抽出积液。

就会有不少人认为关节积液是不能抽的，会越抽越多。可以负责任的说，抽液治疗不会导致积液

增加!

第一，关节积液只跟炎症有关，炎症发作了，关节就有可能积液，跟穿刺抽液无关。

第二，关节穿刺将含有大量炎性介质的关节积液放出来后，炎症的控制会变得容易的多，大大的

缩短病程。

第三，有的患者是需要经过数次穿刺才能慢慢控制炎症的。

4.福州哪个医院看膝关节骨性关节炎？需不需要带护膝?

很多时候护膝是可以起到保护作用的，但是在髌股关节磨损的情况下，佩戴护膝是会加重膝关节

疼痛的，因为护膝的弹力加大了髌股关节的压力，会使得髌骨与股骨之间更快的磨损。因此，在

膝关节疼痛的时候不要盲目的佩戴护膝，应尽可能在专科医生指导下进行治疗方案的选择。

5.运动的时机?福州哪个医院看膝关节骨性关节炎？

福州哪个医院看膝关节骨性关节炎？福州骨科医院推荐患者进行适度的运动，但是在这里我们仍

然要强调一下运动的时机。在骨性关节炎发作期间，请不要进行运动疗法，过度的运动会加重炎

症反应，导致病程的迁延，较好的做法是在炎症发作期间，尽可能的减少活动，用上述的方法控

制炎症，待症状消失后再慢慢的、循序渐进的进行运动。

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