骨关节炎是当前给广大患者带来影响的骨科疾病，也是常见的疾病。关于骨关节炎防治的相关问题，历来被重点关注，所以去了解导致骨关节炎的因素都有什么，对于有效预防骨关节炎会有直接的帮助。

　　导致骨关节炎的因素都有什么呢？下面就是对于当前比较常见的骨关节炎原因的具体介绍：

　　1、遗传因素：不同种族的人，其关节受累情况是各不相同的，如髋关节、腕掌关节的骨性关节炎在白种人多见，但有色人种及国人中少见，性别亦有影响，本病在女性较多见。

　　2、外伤和力的承受：异常状态下的关节，如在髌骨切除术后环节处于不稳定状态时，当关节承受肌力不平衡并加上局部压力，就会出现软骨的退行性变。正常的关节和活动甚至剧烈运动后是不会发生骨性关节炎的。

　　3、骨密度：当软骨下骨小梁变薄、变僵硬时，其承受压力的耐受性就减少，因此，在骨质疏松者出现骨性关节炎的几率就增多。

　　4、肥胖：体重的增加和膝骨性关节炎的发病成正比。肥胖也是病情加重的因素。肥胖者的体重下降则可以减少膝骨关节炎的发病。

　　骨性关节炎是常见的骨科疾病，多发于中老年人，而且这种疾病对我们自身的生活和健康影响又非常的大，因此您一定要避免这种疾病的发生。那么预防骨性关节炎有什么好的方法呢？

　　第一点：少使用关节减少关节的负荷，例如应避免举重物，尤其是用力过骤。

　　第二点：保护关节的功能位置，关节伸屈时勿使肌腱、韧带和关节本身受到过度牵扯、摩擦和挤压。

　　第三点：不要长时间做同一动作或使关节固定于同一姿势，例如应避免长时间伏案工作，因为这会引起脊椎关节，尤其是颈椎关节有关的肌肉、韧带过度紧张而导致关节的损伤。

　　第四点：应避免做不可停止的动作或节奏过快的动作。

　　第五点：当出现疼痛时应立即停止关节动作。

　　第六点：养成经常使关节充分舒展的习惯。

　　第七点：行动时应小心谨慎防止滑倒、跌伤或扭伤。

　　温馨提示：希望上述可以帮助到你，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行！福州中德骨科医院是一家省市医保、工伤保险定点医院，可以拨打我们的咨询热线：0591-86251881或者花几分钟的时间咨询在线医生，通过在线医生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。

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