膝关节炎是骨病当中特别常见的一种骨科疾病，但是很多人对于膝关节炎的原因并不了解，因此导致了膝关节炎发病率持续升高，其实如果大家在生活当中多了解一些膝关节炎的病因，就可以有效预防膝关节炎的发生。膝关节炎是由哪些原因导致的？

　　导致膝关节炎的原因：

　　1、外伤：膝盖损伤如：软组织挫伤、骨折等也是导致关节病变的因素，所以建议大家在日常生活中要注意对膝关节的保护，尽量避免出现损伤，要是不小心受伤了，也要及时进行的治疗，这样就可以降低发生关节炎的几率了。

　　2、肥胖因素：在临床上发现体重的增加和膝关节发生病变成正，肥胖的人更容易受到这种疾病的危害，所以平时饮食要注意均衡，控制饮食中脂肪和热量的摄入，并且坚持进行适当的锻炼。

　　3、慢性劳损：长期姿势不良，负重用力，体重过重，都会导致膝关节软组织损伤，引起膝关节炎。所以大家在生活中要注意不要使膝关节长时间的负重和处于同一个姿势，在长时间的蹲立情况下回对膝关节压力增大，我们在生活中要避免长时间的蹲着或者是站立。

　　膝关节是重要的人体组织，是承载人体重量的主要结构，由于膝关节较复杂、较不稳定，因此也是较容易受伤的部位。我们在日常生活中要注意保护膝关节，避免过度承重对膝关节造成的伤害。
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