腰椎间盘突出是属于腰椎病的一种骨科疾病，腰椎间盘突出对患者的危害是非常大的，腰椎间盘突出轻微患者会导致腰疼，严重的患者可能会导致瘫痪。因此，及时腰椎间盘突出患者要及时来正规医院治疗，以防病情加重。也许患者往往只想知道腰椎间盘突出的护理方法，而忽略腰椎间盘突出的禁忌。那么，就针对腰椎间盘突出患者不能做得事来详细地讲解一下。

　　腰椎间盘突出患者不能做的事有哪些?

　　1.忌长期弯腰：长期弯腰工作的腰背痛发病率高，长期弯腰对腰椎间盘压力很多，不利腰椎间盘康复。

　　2.忌用力超负荷：腰椎间盘组织处在两个腰椎之间，承受着腰椎的压力和运动。如果突然承受超负荷爆发力，就容易使椎间盘损伤，加重病情;搬提重物常会单侧身体用力，也不利于腰椎间盘，所以要尽量避免。

　　3.忌久坐：久坐造成腰椎间盘退变，容易在外力的作用下使椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经。如果腰肌和腰部韧带的长期紧张，就会出现慢性的劳损，对腰部的稳定性和保护性下降。

　　4.忌睡软床：睡觉姿势不好、枕头过高、床垫过软，均不利于脊柱的生理弯曲度，使腰肌紧张，僵硬，血液循环不畅。

　　5.忌着凉：冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。

　　6.忌刺激性食物：由于腰椎间盘突出后对神经的压迫刺激，使神经对外界刺激的敏感性加强，对食物中的生冷、烟酒等刺激性一样敏感，对缓解腰椎间盘突出引起的疼痛不利，要尽量避免。

　　德国狼牌椎间孔镜微创技术通过高清镜头成像、对病变进行探查，并利用成套的微型器械摘除突出的髓核，对破裂的纤维环进行修复，解决各类颈腰椎疾病，创伤小、治疗、安全高效。

　　德国狼牌椎间孔镜微创技术的优势：

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　　见效快：术后次日可下地活动，术后平均3-5天即可出院。

　　反复率低：采用椎间孔镜技术治疗腰椎间盘突出，一般只需1次即可见效，康复效果好。

　　治疗费用低：治疗费用仅为传统开刀手术的20%—40%。

　　适应症广：能处理几乎所有类型椎间盘突出、椎间孔狭窄、椎管狭窄病例。

　　温馨提示：希望上述可以帮助到你，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行!福州中德骨科医院是一家省市医保、工伤保险定点医院，可以拨打我们的咨询热线：0591-86251881或者花几分钟的时间咨询在线医生，通过在线医生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。

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