随着社会的不断发展，生活水平的不断提高，痛风的发病率正在逐渐增高，痛风的发作往 往使患者痛苦不堪，要想减少这种痛苦发生，患者平时就要注意一些事项，下面是本文所总结 出的痛风的注意事项，希望能帮助到大家。

　　痛风的注意事项有以下几点：

　　第一点：要做到养成每天饮水习惯，坚持每日饮一定量的水，每天做到保证有足够的水分 。

　　第二点：时刻提醒饮水与口渴，平时，一般人的习惯是在有口渴时候才会想饮水。痛风患 者就不能这样了，应有主动积极饮水的思想，不要等到口渴明显时才想起饮水，因为患者在口 渴明显时体内已处于缺水状态，若这时去饮水对促进尿酸排泄的效果就比较差了。

　　第三点：饮水时间也非常讲究的，不要在饭前半小时内和饱食后立即饮大量的水，这样会 影响食欲和冲淡消化液的功能。饮水较佳的时间是两餐之间及夜晚和早晨;夜晚是指在晚餐后45 分钟至睡前这一段时间，清晨是指在起床后至要用早餐前30分钟。

　　第四点：养成饮茶的好习惯，痛风病人可以用喝茶来代替喝白开水的。如果在餐后立即就 喝茶，也会影响营养物质的吸收和容易造成缺少铁物质等。这时，的方法就是在用餐1小 时后在开始饮茶，并且以淡茶为好。

　　福州中德骨科医院温馨提示：希望大家在今后的生活和工作中对其做好预防工作，发现患病 要及时采取治疗。》》》更多有关疾病资讯，可以点击在线咨询，或拨打骨科热线：0591- 86251881。

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