预防强直性脊柱炎该怎么做，近几年来在骨科临床上，疾病的发病率在逐渐升高，强直性脊柱炎疾病也一样，患病后治疗起来就麻烦了。福州中德骨科医院专家表示它属风湿病的一种。患病原因还不明确，以脊柱为主要病变的慢性病，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，导致不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，属自身免疫性疾病。那么，预防强直性脊柱炎该怎么做?详细介绍如下：

　　1、注意防范风寒，潮湿：对于该病有一定认识的人们都知道，它属于风湿范畴，它的出现和风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒，潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候，当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等，在日常生活中注意避风，防寒，去湿，截其来路，是预防调养之良策。不喜欢看文字介绍?点击在线咨询，一对一为您介绍。

　　2、坚持经常锻炼：为了能预防疾病，人们要保持一个强健的体魄，因此，应经常锻炼，从而增强体质，提高御邪能力，因"痹者，闭也",风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成，通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的，但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导，此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。

　　3、保持精神愉快：疾病的出现和人们的情绪也有很大的关系，经过研究发现，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱，而易为外邪入侵，因此，避免情志过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。

　　预防强直性脊柱炎该怎么做?针对这个问题，人们一定要有一个正确的认识，才能更好的保护自身健康。在此提醒大家，当发现患上此种疾病，一定要及时到正规的医院接受治疗，以免耽误病情治疗的较佳时期。不喜欢看文字介绍?点击在线咨询，一对一为您介绍。

　　温馨提示：希望上述可以帮助到你，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行!福州中德骨科医院是一家省市医保、工伤保险定点医院，可以拨打我们的咨询热线：0591-86251881或者花几分钟的时间在线咨询，通过在线的解答清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。

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