引发颈椎病的不正确姿势是什么呢?不正确的姿势是引发颈椎病的原因之一，而很多人对引发颈椎病的不正确姿势似乎了解的不是很透彻，那么，引发颈椎病的不正确姿势有哪些呢?下面就来介绍一下引发颈椎病的不正确姿势。

　　首先，年龄渐长，颈椎间盘退行性变，以及由此而致的整个颈椎和颈椎其它部位的退变产生了颈椎病。

　　其次，引发颈椎病的不正确姿势包括以下几点：

　　1睡眠的不良体位：这种引发颈椎病的不正确姿势因其持续时间长，会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调，加速颈椎退变。

　　2工作的姿势不当：处于坐位，尤其是低头工作的，虽工作量不大，强度不高，但颈椎病发病率很高。引发颈椎病的不正确姿势还包括生活中长时间打麻将，看电视也可以造成颈椎病。

　　3不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的活动或运动，这种引发颈椎病的不正确姿势可加重颈椎负荷。

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