骨质增生是一种生活常见的疾病，常发于老年人，由于该疾病的发病率越来越高，在治疗过程中正确的护理也是一种治疗，可以让患者康复事半功倍，那么，骨质增生日常护理措施有哪些呢？

　　避免在阴暗潮湿处睡觉：环境因素对身体健康十分重要，若长期处于阴暗潮湿的环境，会使得身体受到湿寒的入侵。不要在出汗后就吹风或者不要在出汗后不要立即洗凉水浴，以防风、湿、寒对膝关节的侵害。另外膝关节不要过于劳累或负荷过重。

　　动静适宜：当人们的关节受到疾病的侵害，就会出现一些不适症状，常见为关节肿胀、疼痛明显，因此，应休注意休息，避免负重，上下楼梯等活动，同时在医生的指示下进行治疗。也应适当增加活动，避免长期卧床休息，要多出去走走。

　　注意补从营养：患者应对该病有一定的了解，它的出现和骨质的流失也有一定的关系，因此，人们应注意补从营养，比如高钙食品，以确保老年人身体所需。另外还要多补充新鲜蔬菜和水果，必要时补充一定的钙剂。

　　福州中德骨科医院坚持平价医疗，不乱收费、依法定价、实行费用公示，不乱开和病情无关的检查项目，严禁收受患者及家属的红包和其他馈赠，不出具假诊断书和假病情介绍等。医院也已开通网上预约挂号就诊的绿色通道，帮大家省钱省时省力。

　　温馨提示：希望上述可以帮助到你，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行！福州中德骨科医院是一家省市医保、工伤保险定点医院，可以拨打我们的咨询热线：0591-86251881或者花几分钟的时间在线咨询，通过在线的解答清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。

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