现在很多人都会患上一些疾病，由于很多人的生活习惯不是很好，所以患上疾病也是很正常的。现在很多人都将时间和精力放在工作上面，平时很少去关注自己的健康，这样对自身的健康是很不负责任的，所以这样骨质增生就很容易出现。

　　引起骨质增生的病因

　　1.原发性骨关节病的基本病因是，人体成熟后的逐渐老化及退行性变，在骨关节方面的表现。

　　2.继发性骨关节病是指因某种已知原因，例如外伤、手术或其他明显因素而导致的软骨破坏，或关节结构改变。由于关节面摩擦或压力不平衡等因素，造成关节面的退行性变。

　　以上是骨质增生的病因，其实骨质增生日常保健效果会比吃药更好哦，俗话说的好疾病三分治疗七分靠养嘛，下面我们来看看骨质增生日常要注意什么？

　　1、多进食高钙食品。

　　2、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

　　3、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。

　　4、 蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。

　　5、 勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。

　　6、忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。

　　福州中德骨科医院坚持平价医疗，不乱收费、依法定价、实行费用公示，不乱开和病情无关的检查项目，严禁收受患者及家属的红包和其他馈赠，不出具假诊断书和假病情介绍等。医院也已开通网上预约挂号就诊的绿色通道，帮大家省钱省时省力。

　　温馨提示：希望上述可以帮助到你，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行！福州中德骨科医院是一家省市医保、工伤保险定点医院，可以拨打我们的咨询热线：0591-86251881或者花几分钟的时间在线咨询，通过在线的解答清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。

上一篇：骨质增生日常注意下一篇：骨质增生的症状检查