有很多方法来治疗半月板损伤，但是我们较关心的就是半月板损伤如何治疗较有效?选择合适的治疗方法很重要,选择什么样的方法与患者损伤的不同程度和病期等因素有关,下面我们先来了解一下半月板损伤的治疗方法都有哪些。

　　急性期:如关节有明显积液(或积血),应在严格无菌操作下抽出积液;如关节有“交锁”,应用手法解除“交锁”,然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周(图3-135)。石膏要妥为塑型,病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后,都要积极锻炼股四头肌,以防肌肉萎缩。

　　慢性期:如经非手术治疗无效,症状和体征明显,诊断明确者,应及早手术切除损伤的半月板,以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎,次日开始作四头肌静止性收缩练习,2~3天后开始作直腿抬高运动,以防股四头肌萎缩,两周后开始下地行走,一般在术后2~3个月可恢复正常功能。

　　关节镜的应用:微创—德国狼牌关节镜微创技术。福州中德骨科医院引进德国狼牌关节镜微创技术先进设备，临床开展具有针对性的治疗技术：关节镜下膝关节探查术、关节镜下关节腔清理术、关节镜下半月板修复术、关节镜下半月板成形术、游离体取出、关节镜下韧带重建术、关节镜下微骨折技术等治疗关节疾病的先进技术。通过关节病变处4毫米小切口，将关节内窥镜置入关节腔内，然后连接微型摄象机，通过光纤照明系统和计算机成像系统，将关节内部的图像在数码监视器上放大，观察关节内的病变情况，完成准确的诊断后，置入各种特制的显微器械与探头，对病变组织实施切割、吸除、缝合、固定、修复等操作。

　　少数特殊类型的半月板损伤可选择修补手术,绝大部分则行半月板切除。切除损伤了的半月板,膝关节症状可以消除或明显减轻。随着时间推移,原位会长出类似半月板的结构来,虽然比原先正常的差些,但也具有其绝大部分功能。

　　为了促进恢复,半月板手术前后,应刻苦进行股四头肌功能锻炼。方法是,病人平卧床上,伸直下肢,用力将膝盖骨(髌骨)向上提,然后放松,反复用力。或将下肢伸直抬起,放下,反复进行。到一定程度后,还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习。经过锻炼的股四头肌强壮有力,有利于保持关节稳定。锻炼应在手术前就开始,手术后第二天继续进行。这时伤口仍然疼痛,病人往往有顾虑,如生怕伤口裂开,里面出血等等。一定要消除顾虑,忍痛锻炼。手术后两周下地负重,逐渐加大关节活动范围。锻炼程度与恢复效果有明显关系,锻炼愈好,效果愈佳。

　　半月板损伤护理事项:

　　上下楼梯时必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步以避免外伤。

　　为了避免膝部外伤,平时可戴上护膝以预防意外。

　　加强股四头肌的功能锻炼,如徒手锻炼和负重锻炼等,可提高关节的稳定性能。

　　饮食上少食油腻,高脂肪,多食多食蔬菜水果及粗粮。

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