日常生活中，无意识中经常会呈现头部稍微倾斜的姿势，脖子的活动遭到限制。

尤其是，长期对着电脑，低头看手机，伏案工作的办公一族来说，更容易出现肩颈疼痛的问题。

用这样的姿势支撑着头部的重量，肩颈自然就会变得僵硬。

一直维持相同的姿势会造成同样部位的肌肉负担，即使只是站着也一样会造成肩颈僵硬。

肩颈疼痛的时候，真的让人很不舒服，不仅严重影响工作效率，而且很容易让人心烦意燥。

罗源县61岁的陈阿姨，反复颈肩酸胀痛3年，特别是劳累后加重，休息时缓解，一开始陈阿姨并没有重视，也没有治疗。

1年前，陈阿姨颈肩酸胀的症状越来越严重，双手、躯干及双下肢还出现了麻木的症状，走路像“踩棉花”一样，不是很稳。陈阿姨便在家口服中药缓解症状，但效果并不好，晚上痛得睡不着觉，白天无法工作，还偶尔出现心慌、胸闷。

心急如焚的陈阿姨随即到医院接受保守治疗，但不适症状仍反复发作，并越来越重。

为了寻求专业治疗，陈阿姨在老伴的陪伴下来到福州中德骨科医院求诊。经完善检查后，老两口都吓了一跳!原来陈阿姨患上了严重的脊髓型颈椎病;颈4/5、颈5/6椎间盘突出并继发节段性椎管狭窄，如果再不接受手术治疗，病情将进一步恶化。

专家介绍，根据颈椎病的各种症状，可以分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病等。脊髓型颈椎病是颈椎病里最为严重的类型，轻者压迫导致四肢麻木无力，轻重程度不一，严重者会导致瘫痪，甚至危及生命，往往还会造成严重的心理负担。

从医学影像资料和查体结果来看，陈阿姨的病情已经比较严重，为了能从根本上解决现有问题，接受手术是较好的选择。

听完主任的介绍后，陈阿姨和老伴慎重考虑，决定接受手术。

5月7日，完善术前检查，排除手术禁忌，专家手术团队为陈阿姨制定了周密的手术方案，成功为陈阿姨实施了手术，手术名称为颈前路c4/ 5、c5/ 6椎间盘切除、椎管减压。

经术后两周多的精心治疗和护理后，陈阿姨术前的不适症状进一步得到缓解。“情况一天比一天好了，相比起术前来说效果确实很明显，手臂和手指上的麻痛症状已经缓解了一些，真是太感谢你们了!”陈阿姨由衷地表示，专业骨科医院的技术就是不一样，这才几天时间就感觉整个人都轻松了很多。

颈椎是人体脊椎骨中体积量很小、而活动量又很大的椎体。小小的七节颈椎不但支撑起人的脑袋，还保护着人的脊髓。因此，颈椎病给人们带来的健康隐患是不容忽视的。

关于颈椎病，专家称，上班族、低头族可以通过预防和自我保健减少颈椎病的发生，改掉那些不好的生活习惯，放下手机和电脑，伏案工作时，45分钟起身休息10分钟，保持正确坐姿、睡姿，枕头高度恰一拳高，平时注意颈部保温等。

如果出现颈肩酸痛，手臂、手指麻痛等症状后不能忽视，这很有可能是由颈椎病引起的，建议尽快到正规医院检查。

对于颈椎病的治疗，仅靠吃药和按摩是很难真正解决问题的。药物通常仅能起到缓解疼痛的作用，而按摩更是要谨慎进行。

尤其在症状较重的情况下，比如走路不稳、有踩棉花感时，按摩有可能反而会加重病情，甚至造成瘫痪。

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