上岁数的老人怕什么?其中一项就是“怕摔倒”，尤其是髋关节骨折，又称为“人生中最后一次骨折”，因为摔倒骨折后就可能再也站不起来了。

据统计，70-84岁人群在10年内髋部骨折的发生率高达7%。骨折后放弃积极治疗，卧床引发的并发症危害更多，甚至可能直接威胁生命。

不慎跌倒，左股骨摔成骨折

昨日上午，72岁的李奶奶借助辅助工具站起来在病房里绕着床走了一圈。而就在半个月前，她才因为摔倒，导致了左股股颈骨折(也称髋关节骨折)。“真是幸运，我们一开始就想要手术，搏了一下，成功了，你看看，她走得多好。”李奶奶的女儿看着母亲重新站起来甚至在地上慢慢踱步后，开心地说。

据了解，李奶奶此前在家的时候，她还可以自己洗衣服、做饭、洗澡。此前，老人家就患有骨质疏松，半个月前，她在家摔倒了。“当时就说很痛，下不了床，在床上动一下也痛。”当天下午，李奶奶被送到了福州中德骨科医院。

“X光拍片显示，患者的左股骨颈骨折。”福州中德骨科医院专家介绍说，髋部骨折是老年人常见的严重损伤，近年来已经成为继心脑血管疾病和肿瘤后的第三大老年人“杀手”，老年髋部骨折后一年的死亡率高达30%。

骨折后的老年人如果不做手术，保守治疗的话，需要卧床3-4个月，骨头才会长好。相对于保守治疗，手术虽然有风险，但是术后可以最大限度地避免长期卧床致坠积性肺炎、深静脉血栓形成、肺栓塞、褥疮等并发症发生。

此外，如果手术效果理想，患者还可以通过复健重新站起来走路。“不仅减轻家人的负担，而且能够提高患者的生活质量。”

手术很顺利，恢复良好

经过术前的详细评估，麻醉科也做足了准备。“手术当天早上，我们会讨论手术中可能出现的风险，准备应急预案。”主任解释说，针对高龄高危病人，都会进行最严密的监护。”此外，由于李奶奶有高血压、糖尿病、脑梗塞等基础性疾病，为了让手术顺利进行，我们对她进行了最严密的监护。”在使用麻醉药物方面，把药物进行精简。

随后，李奶奶在福州中德骨科医院进行了髋关节置换手术，3天后下地走路，不久便康复出院。

随着生活条件的改善，越来越多的老年患者注重晚年生活质量，一旦发生骨折，通常要求采取积极的治疗方法尽量缩短治疗与恢复的时间。

想要防止跌倒后骨折，预防骨质疏松是关键。中国的养生之道讲究以素食为主，所以，很少有老年人不出现骨质疏松症状的.

再加上原本运动的观念就不是很强，疲于工作，缺乏锻炼，大部分人年纪大了之后，都会出现骨质疏松的情况，另外，45岁以上绝经的妇女，缺乏运动的人群也容易出现骨质疏松。

那么，如果预防骨质疏松呢?王力主任认为，这并不是一天两天的事，需要相当长的一段时间。从年轻的时候开始，就要调整饮食结构，多吃高钙、高蛋白的营养物质;

另外，从小养成好的生活习惯，也可以预防骨质疏松，譬如经常锻炼、多进行户外运动，多晒太阳等等，老年人如有必要，还可以到医院进行药物补钙。

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