福州市哪家医院治疗肩周炎好?肩周炎又称“凝肩”，又称漏肩风、五十肩、冻结肩，是肩周

肌、肌腱、滑囊及关节囊的慢性损伤性炎症。得了肩周炎怎么办？

肩周炎主要的病因：增生、粗糙及关节内、外粘连，从而导致肩关节疼痛和活动不便。

本病的高发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。不过，随着时

代发展，如今患肩周炎的青壮年逐渐增多，大家有必要引起警惕。

建议大家打电脑或用手机不要过长时间，特别不要长期维持手臂在同一个姿势不动。福州市

哪家医院治疗肩周炎好？有空多运动，但出现肩膀酸痛时要及时休息放松。若疼痛在短时间

内不能缓解，较好到福州正规骨科医院专科就诊，勿拖延使病情加重。

福州市哪家医院治疗肩周炎好？肩周炎的主要症状：

1、肩部疼痛

起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性

气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散当肩部偶然受到碰撞

或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛肩痛昼轻夜重为本病一大特点若因受寒而致痛者，则对气候变

化特别敏感。

2、肩关节活动受限

福州市哪家医院治疗肩周炎好?肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内旋外旋更为

明显随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱

韧带固定于缩短的内旋位等因素使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，特别是梳头、穿衣、

洗脸、叉腰等动作均难以完成严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤

其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

3、怕冷

肩部怕冷，即使在夏天也要包裹肩部，不敢吹风。

4、肌肉痉挛与萎缩

三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举

不便，后伸不能等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。

福州市哪家医院治疗肩周炎好?那么肩周炎该如何进行调整和治疗呢?

1、肩周炎的拔罐疗法

在患有肩周炎的肩膀上，选取肩井、肩前、肩贞、天宗的穴位，每次两个穴位，交替拔罐，一段

时间后会有所缓解。

2、肩周炎的刮痧疗法

在患部先涂上刮痧油，然后选取手臂外侧的肺经、大肠经，每周可刮1~2次。

3、肩周炎的运动锻炼

(1)患侧肩关节先自前向后摇动数遍，再自后向前摇动数遍。

(2)手指张开捏拿患有肩周炎的肩膀肌肉，如三角肌、冈上肌及肱二头肌等，其中以肱二头肌尤

为重点。再接揉压痛点。

(3)将患肢后伸用手摸脊柱，由下向上摸。

(4)爬墙，即在墙壁高处划一标记，每次让患肢忍痛作上举爬墙活动。较后作上肢环形旋转。肩

周炎锻炼的方法很多，可自己选择。每天锻炼2~3次，每次3~5分钟。

福州市哪家医院治疗肩周炎好？福州中德骨科医院0591-86251881专业的疼痛科，治疗疼痛有

各种办法，对肩周炎这种常见病，也有整套的肩周炎治疗方案。欢迎肩周炎患者前来治疗！

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