骨质增生的诱因，骨质增生也叫骨刺，是目前无法医治的疾病之一，虽然不至于要人命，但是患者必需长期忍受各种麻痛的感觉，是令人非常痛苦的一种疾病。虽然骨质增生无法医治但是可以预防，我们可以从生活方式、饮食、锻炼上对骨质增生加以预防。

　　引起骨质增生的诱因

　　1、增龄：增龄是骨关节炎发病较强的危险因素。随年龄增长而阳性率增高。

　　2、性别：资料分析在50岁以前女性比男性的发病率高2倍，但50岁以后两性之间基本相等。

　　3、职业：骨质增生与职业有关。长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。不喜欢看文字介绍?点击在线咨询，一对一为您介绍。

　　4、种族遗传因素：英国人发病率较高而西非人较低，白种人比黑种人发病率高;并且骨关节炎病人的HLA-A1、HLA-B8 的检出率增高。

　　5、体质因素：体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，当然就更容易破坏，所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。

　　6、姿势不良：如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。不喜欢看文字介绍?点击在线咨询，一对一为您介绍。

　　患有骨质增生需要注意哪些

　　1、在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量。患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。不喜欢看文字介绍?点击在线咨询，一对一为您介绍。

　　2、病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激。因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工作休息时变换一下姿势。

　　3、摄取钙的需求比正常多。骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。另外，增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。不喜欢看文字介绍?点击在线咨询，一对一为您介绍。

　　温馨提示：希望上述可以帮助到你，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行!福州中德骨科医院是一家省市医保、工伤保险定点医院，可以拨打我们的咨询热线：0591-86251881或者花几分钟的时间在线咨询，通过在线咨询的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。

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